
訪間有些求子方式總會勞民傷財,或是請這些渴望有孩子的父母親舉辦多種求子法會,這些不盡然都是錯誤的方式,如果您覺得這些方式對您有效,不妨一試,求個心安。
但是經過謝老師多年幫100對以上的父母親做八字命盤的解析後,發現一套不用辦法會、不用三跪九叩、不用勞師動眾的求子妙法
只要由謝老師解析您的求子命盤後,當下即可給你專屬於您的客製化求子方法,省去辦法會、行大禮這些繁雜手續,讓求子這件事變個更加簡單,到館諮詢後,您將可以獲得一個最佳的解答!
每一個人都具備獨一無二的命格,命盤就是人一生中起伏的指南針,「知人者智,自知者明」
了解到認識自己的重要性,每個人都有自己的天份、優點、缺點,當你能完全掌握自己的特質以後,改善缺點、強化優點,那麼你在人生的道路上才會順利與有所發揮。
八字命理指南與是一個人運途最完整的分析,透過這種分析方式,將會讓你對於自己有更進一步的了解。相信在了解自己以後,你一定能夠掌握自己的人生與方向。
一些傳統算命師總是過於誇大自己的影響力,要求您運用很多花費甚鉅的法會等等
其實求子真的可以很簡單
謝佳晉老師經歷豐富,親算12,000會員的經驗,不只能為您分憂,還能提供真正有效的建議,解決你的問題!
數十年來幫助許多父母成功求子。每一個新生兒的誕生,都讓老師感到無比欣慰,也讓親算者倍感溫馨。
前來親算的朋友們給予的真情告白,每一句的感謝及響應,都一再的鼓舞我們,應該繼續堅持下去做對的事。
渴望擁有孩子的你還在困惑煩惱嗎?快給自己一個機會,讓我幫助你。
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休假日,明明什麼事也沒做,卻還是很累很累?
擺脫心的疲勞感,頭痛、失眠、變胖……,自然會好。
聰明地休息,身體才能獲得真正的放鬆。
「最近,總覺得身體痠痛,按摩也好不了!」「因為平常上班太累了,假日只好一直補眠。」「一到休假就只想賴在家,哪裡都不想去。」「明明才剛睡醒,通勤時卻還是好睏,猛打瞌睡。」
這些症狀,你是否也常發生呢?或許你會有疑問:「雖然白天很忙,不過我有休息,晚上也都有睡覺,為什麼還是覺得好累、好累呢?」其實,身體就像是一部機器,運轉久了自然會疲乏,相對的,體內的「疲勞感應器」也會麻痺,讓人感受不到「自己有多累」。
如果被詢問「你累了嗎?」能立刻說「不」的人,表示有聽到身體的求救訊號。反之,明明就覺得累,卻還是硬撐並笑笑地說:「還可以,我還OK。」正是最容易隱藏疲憊,把自己推入過勞深淵的人。長久下來,體內的「疲勞指數」將不斷升高,導致爆肝、中風,甚至猝死。
◆下列症狀中,若符合3項以上,小心!你可能已經「過勞」了!
.即使睡了10幾個小時,還是感到很累?
.無法熟睡,早上總是爬不起來?
.總是感到焦慮,常為小事抓狂?
.不愛動腦,也不喜歡思考麻煩的事?
.明明是白天,卻精神不濟,好想睡?
.很常感冒,且不容易痊癒?
.沒有食慾,感受不到食物的美味?
.忘東忘西,注意力也無法集中?
如果你還覺得「反正假日多睡一點,就能補回來。」、「專注在工作上,就能忘掉疲勞了。」、「維他命多吃一點,撐一下就好。」最後,一定會生大病。雖說「愛拚才會贏」,但是,休息是為了走更長遠的路,當體內的疲勞累積到一定程度時,身體一定會每下愈況。更何況,看不見的「心理疲累」往往比「身體上的疲累」更可怕。
◆只要改變小習慣,不需吃藥、 打針,疲勞就能消除!
本書作者西多昌規醫生,是日本知名的睡眠及精神科醫生,他發現來找他看診的病人們,幾乎都有「很累、無精打采」的症狀。雖然他很想幫病人解除疲勞感,但是,身為每天必須忙碌看診的醫生,其實自己也累得要命,對於疲勞束手無策。因此,他下定決心一定要找出能夠讓大家「擺脫疲勞」的方法,而且一定要簡單,在生活中就能實行。最後,他將自己研究出來的各式消除疲勞方法都寫在本書中,因為方法簡單又易做,改善了許多病人及自己的疲倦感,廣受大家歡迎。
◆消除疲勞,從睡好覺開始,做到6件事,輕鬆換來一夜好眠!
適當的疲勞感能提醒身體「該休息了」,避免超時工作,通常只要睡一覺,隔天就能神清氣爽。但是,如果睡了好久,卻還是好累的人,表示身體根本沒有好好休息。導致睡不好的原因有很多,但是錯誤的生活習慣卻是最大的兇手,熬夜、吃消夜、喝酒、不愛動、睡前還在玩電腦及手機等,你有這些壞習慣嗎?快改掉吧!從今天開始,做到6件事,就能一覺到天明!
.睡前泡30-40度的熱水澡,身體越暖和越好睡。
.睡前3小時就別再吃東西,也不要喝酒。
.早上多曬太陽,讓褪黑激素的分泌量變多,晚上會更好睡。
.每天走路15分鐘,適度的肉體疲勞能換來一夜好眠。
.不要一直想著睡不著,放輕鬆反而能安穩入睡。
.睡前深呼吸5-10次,能放鬆身體,快速入睡。
◆這些惱人的症狀,往往讓人更累,活用醫生的建議,讓你立刻精神百倍。
【症狀1】昨天晚上沒睡好,今天卻還是早起了,但精神一直不好,怎麼辦?──
解決辦法:中午記得午睡15分鐘,比睡10小時還有用。
中午記得小睡一下,只要15分鐘,稍微瞇一下就好,閉上眼睛休息,就能趕走疲勞感,甚至讓下午的心情變好,增加活力。
【症狀2】假日都在睡覺,也完全不出門,但還是很累,怎麼辦?──
解決辦法:假日一定要出門,越充實越能消除疲勞。
越是假日越該出去走走,關在家裡一整天或加班,反而會讓心情更差,覺得自己很無趣,陷入負面情緒中。只要能創造回味無窮的假日,擁有「充實感」,大腦便會覺得「疲勞感不見了」,上班自然越有活力,這也是為什麼大家常覺得「玩的時候最不累」的原因。
【症狀3】容易緊張、擔心,所以常常在鬆一口氣後覺得「好累」,怎麼辦?──
解決辦法:學會說不,壓力立刻少一半!
容易答應別人,事事都說好的人,常常會在不自覺中扛下過多事務,由於不知該如何拒絕,最後往往會演變為壓力,感到疲倦。如果怕不好意思,不妨先傾聽對方法的要求,再提出替代方案,讓彼此都能找到解決辦法。當然,真的做不到時,請直接說「不」,要懂得拒絕,別事事都答應。
【症狀4】在辦公室坐一整天,肩痛、腰痛纏身,身體負擔好重,怎麼辦?──
解決辦法:每工作90分鐘,記得休息15分鐘。
雖然工作很重要,但是,長時間維持相同姿勢,會加重身體的負擔,記得每工作90分鐘,就起來走動15分鐘,讓自己放鬆。如果症狀已經很嚴重,記得休息時不要一直想著「身體的毛病」,轉移注意力,想想其他值得開心的事情,也是消除疼痛的方法。
【症狀5】長期使用電腦、手機,眼睛覺得疲倦、好累,怎麼辦?──
解決辦法:每使用1小時,要休息10分鐘。
如果長時間看著3C產品的螢幕,會讓眼睛模糊、充血,甚至得到乾眼症,因此建議每1小時要休息10分鐘、稍微動動身體,或眺望遠方景色,讓眼睛動一動。試著讓自己不要太依賴電子產品,當然,如果有困難,請至少幫螢幕裝上濾光片,也是不錯的辦法。
◆不管是哪一種「累」,從今天起,這樣做,就能跟惱人的疲憊說再見!
如果每天的疲勞就像滾雪球一樣,不斷地擴大,造成頭痛、胸悶、胃痛等症狀外,嚴重者,甚至會演變為憂鬱症。為了自己的健康著想,別再把「不努力一點不行了」掛嘴邊,偶爾讓自己告假,徹底充電休息一下吧!小改變能換來大健康,惱人的疲憊,只要從生活中改變,就能消除它:
.隨時找空檔,就算只有15分鐘,也要放空,休息一下。
.假日一定要出門,不要加班,越回味無窮,上班越有活力。
.早上提早15分鐘起床,縮短做夢的時間,清除內心雜物。
.睡前做伸展操,動動手腳,讓全身放鬆,舒緩僵硬的肌肉。
.適時打扮自己,打扮的過程會讓人心情變好,趕走憂鬱。
.養成擬定計畫的習慣,避免因「臨時的活動」讓自己更累。
本書特色
(一)?最有效的實踐方法:本書提供最全面的「疲勞」原因、狀況,讓你可以針對自己的「壞習慣」和身體的「警訊」,幫你對症下藥,免於急病亂投醫所導致的可怕後果。
(二)?最迅速的除累妙招:別以為「疲勞感」很難對付,只要用對方法,就算是短短的15分鐘,也能輕鬆甩掉昨日的疲憊!
(三)?最科學的舒壓方式:作者擁有極權威的醫學背景,以及豐富的臨床經驗,他所提供的每一個方法,都經過科學實驗的千錘百鍊,只要試過就知道有效。
作者簡介
西多昌規(Nishida? Masaki)
精神科醫生、醫學博士及自治醫科大學精神醫學教室的講師。
1970年生於石川縣。東京醫科齒科大學醫學部畢業。
於國立精神、神經醫療研究中心等處從事臨床工作時,也同時於哈佛醫學院(Harvard Medical School)進行睡眠醫學之研究。現在每個月約為300多名患者做診療的同時,也致力於臨床研究與從事醫學院學生、實習醫生的培育工作。同時取得日本精神神經學會專業醫生、睡眠醫療認定醫生等多項資格。
目前在成城墨岡診所、銀座睡眠診所為病患做診療外,也針對特定的商業人士進行演講,並成為雜誌及電視節目的採訪對象。近期著作有《讓大腦休息──腦科學與睡眠的新常識》(firstpress出版).
Twitter ID:@masaki_nishida
Blog:Dr.西昌多規masakinishida.blog109.fc2.com
譯者簡介
郭欣怡
淡江大學日本研究所碩士,專攻教育學。國立高雄第一科技大學應用日語系、國立台中商專應用外語科畢業。離開對日貿易助理的第一份工作,取得高中、職日語合科教師證之後,不甘心只當一位日文老師,而一頭栽入日文學習書籍寫作的世界。
現任日文翻譯、口譯、日文家教、文化大學推廣部、台北市、新北市各社大、長庚養生文化村日文講師。著作有《快熟五十音》、《快熟基礎日語會話》、《哈燒日語會話》、《NEW日文單字放口袋》、《連日本人都在用的日本語書信大全集》(我識出版社)。《五十音原來如此》、《日文單字簡單到不行》(捷徑文化)、《排行榜旅遊日文常用語》、《排行榜日文常用語》、《排行榜購物日文常用語》(凱信出版)等。
作者: 西多昌規
新功能介紹- 原文作者:Nishida Masaki
- 譯者:郭欣怡
- 出版社:采實文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/05/09
- 語言:繁體中文
其他新聞
求子不易-台南算命老師
▲婚姻就是一輩子的承諾。(圖/示意圖/達志影像)
網搜小組/綜合報導
走入婚姻就是兩個人的事情,求子不順-台中算命老師也是對老婆和家庭一輩子的承諾,並不是自己隨心所欲地想做什麼就做什麼。時常分享兩性和親子議題文章的網路紅人「口罩男」在臉書上發文,結婚就等於脫離單身,所以就別老想著過「單身的生活」,句句戳中讀者心聲,大獲網友贊同。
年輕時談戀愛或許還能幼稚,但婚姻並非如此簡單,除了身分證配偶欄多了名字以外,還代表著責任,所面對的是生活中各種的考驗和挑戰。對此,口罩男表示,如果彼此決定攜手走一輩子,身為男人就該負起責任,因為婚後的生活,不是想幹嘛就幹嘛的,『家需要的是會照顧人的男人,而不是我行我素的男孩』」。
「結婚真的不難,但要經營一門好的婚姻,很難。」口罩男表示,婚姻生活有許多要共同面對的課題,舉凡小孩的教養問題、生活開銷及家中瑣事等等,每天都有大大小小的問題要解決,如果只有其中一方負責的話,這還算的上是婚姻嗎?他又接著說,現在的人敢說、敢衝、敢愛,一句「我愛妳,嫁給我吧」讓女方感動地痛哭流涕,但之後答應承諾的背後又是另外一回事了。
▲結婚生子後,所面對的是生活中的各種考驗。(圖/達志/示意圖)
口罩男在先前的文章中也曾提及,「沒這麼愛就別娶,耽誤一個女人的青春歲月,我想也是一種犯罪。」他藉此提醒大家,如果彼此沒麼相愛,就別娶也別嫁,不然現實的壓力只會把「兩個人的愛,都消磨殆盡」。
與其衝動選擇了錯誤的決定,還不如盡早看清現實,免得到最後兩敗俱傷,婚姻變成只是合約上的一份簽名,毫無任何意義。文章一出,讀者紛紛留言表示贊同,「太有感了」、「結婚生子後,好像很多女人都比男人更負責任」、「婚姻應該兩人互相扶持」、「單身時自由自在,只需要對自己負責,一旦步入婚姻,就要有所領悟」,也有女網友感嘆表示「說的好阿,可是有些男人還是一樣我行我素」、「婚前的甜言蜜語,婚後就是惡言相向」。
★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!
▲校方在電子看板打出招生需求,但似乎有錯誤。(圖/翻攝廣東廣播電視台,下同。)
大陸中心/綜合報導
廣東省廣州市一所私立小學招生竟然要看「父母」的學歷!該則消息首先是在校方的電子看板上被人發現,且多名家長也證實確實有收到類似的通知。經過詢問以後,校方工作人員則表示,「家長挑選學校,學校也可以挑選家長,我們希望家長和我們理念一致!」
▼校方招生通知上也寫著父母需有大學學歷。
根據《廣州日報》報導,該間小學的電子看板寫著「本校只招收父母是本科(大學)以上學歷之家長(學生)」雖然似乎有打錯字,但大約能猜測出是想招收父母擁有本科(大學)以上學歷的學生。在校方發出的招生通知上也能發現,學校會對學生進行面試,並驗證父母的學歷證明,確認父母有符合要求的學歷。
校方的工作人員不願正面回應關於父母學歷要求的問題,但證實的確會挑選家長,「報名學校有甚麼要求?先過來學校當面諮詢,主要是理念要一致,我們會挑選家長,至於怎麼挑選,在電話中說不清楚!」一名家長表示,孔子在千年前就已經說過「有教無類」,現代人不應該做出這種退步的事情,「難道家長沒讀書,小孩就注定也不能讀書?」
但也有家長不太在意,認為學校的收費雖然昂貴,但教學品質很好,要求家長學歷,一定也有其道理,「又不是公立學校,不需要用普及教育的觀點來批評,私立學校本來就是一個願打,一個願挨的。」
記者裴璐/台北報導
藝人沈玉琳6日出席ETToday好朋友野餐日,聊到自己30年前的第一次野餐的經驗,當時他和女校的學生聯誼,意外被一位綽號「阿姆斯壯」的女生搭訕,他稱這段過程叫做「野餐奇緣」,而這名女生直到結婚前,兩人都還有聯繫。
▲沈玉琳野餐遇上阿姆斯壯。(圖/記者李毓康攝)
沈玉琳比較晚到,所以只剩唯一一個女生,當時全部男生都說那個女生是「阿姆斯壯」,他心想完蛋了,果真出現了一個80幾公斤女生,「我當時50幾公斤,騎著一台小綿羊,她一看我的機車就說,走!騎我的,一到她的車子旁邊發現,她的是野狼125!」
沈玉琳看到車後,原本想要上車,結果被趕到後面,阿姆斯壯堅持要載他,結果慘被每個經過他的朋友嘲笑,所以下山時,他寧願選擇被男同學載。事後,阿姆斯壯也對他相當有意思,查到他的生日,「她拿了一朵花給我想要給我驚喜,這是我人生中第一次被告白。」
生小孩算日子-台中算命老師
▲婚姻就是一輩子的承諾。(圖/示意圖/達志影像)
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